الحوار الداخلي

أداة اتصال
ووصف مؤسسيها ، وهال Sidra ستون (اثنين من المحللين Jungian إلهام الأمريكية) بوصفها أداة اتصال إلى مخادعة بسيط لكن النافذين في السلطة ، والحوار الداخلي هي اليوم وسيلة لمعرفة ذاتي متزايد البعيد. هذا هو العلاج وجيزة وهو objecif معرفة بعضهما البعض بصورة افضل من قبل أن أعطي الكلمة للالفرعي العكس من الشخصيات المتناقضة والتي تعيش لنا ونحن brimons.

المبدأ لاكتشاف واختبار وتكامل مختلف "دون الشخصيات" -- كما يطلق عليه "صوت" -- الذي نعيش فيه. وفقا لستون مضايقة من بعض الشخصيات ونحن دون الغطس في الصراعات الداخلية المؤلمة (عدم القدرة على جعل خيار صعب ، على سبيل المثال) ، ونحن سيحتجز تكرار مثل مشاعر الذنب ، والعصبية والغضب والخوف. مبدأ الحوار الداخلي بسيطة : خلال الاجتماعات ، تجارب معادلات ذات حدين "لطيفة - سيئة" و "ناشط بين الاسترخاء" ، "التطاول الضحية" و "طاعة بين المتمرد" ، الخ.

وخلال اجتماع ليلي دائما تقريبا إجراء محدد تحديدا جيدا. دقائق قليلة هي الاولى المخصصة للحوار وجها لوجه لتمكين منشأة لتحديد مدى صعوبة. هذا قد يكون صراع داخلي ، وحالة من الاكتئاب والحزن... ثم يبدأ بتوزيع أعمال الحوار الداخلي نفسه.

وسيلة لمعرفة الذات وتنمية الشخصية وسيلة ، وهذا الأسلوب مناسب للجميع. له اللعب مع الأطفال في الجانب يأسر التأمل الصعب ، صهر والمراهقين في كثير من الأحيان إلى العلاج النفسي التقليدي. انها مناسبة خاصة للأشخاص الذين حبيس الاكتئاب أو التصرفات المتكررة. ولكنها لا يمكن أن ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من الانفصال من الانفصام في الشخصية.